Klassiche Massage
Die klassische Massage wird vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen am Bewegungsapparat. Aufgrund der entspannenden Wirkung ist sie auch als begleitende Therapie zur Stressreduzierung zu empfehlen.
Sportmassage
Die Sportmassage richtet sich hauptsächlich nach der ausgeübten Sportart. Sie hat eine grundlegende Bedeutung für die Regeneration des Sportlers und wird auch zur Prävention und Behandlung von sportbedingten Verletzungen angewendet.
Fussreflexzonenmassage
Bestimmte Zonen am Fuss stehen in Verbindung mit den inneren Organen, Gelenken und dem Nervensystem des ganzen Körpers. Somit kann über den Fuss der ganze Körper behandelt werden. Besonders gute Ergebnisse erzielt die FRZ bei vegetativen Dysbalancen z.B. bei chronischer Unruhe/Nervosität, Kopfschmerzen/Migräne, Schlaf– und Verdauungsstörungen, Menstruations-beschwerden wie auch zum vegetativen Ausgleich nach Traumas (z.B. Autounfall/Schleudertrauma).
Triggerpunkttechniken
Triggerpunkte sind tastbare Knoten in einem Muskel. Sie können örtliche und ausstrahlende Schmerzen auslösen und die Muskelkraft schwächen. Mit entsprechenden Griffen wird versucht diese Knoten zu lösen und dadurch die Spannung gemindert und die Ernährung und Kraft des Muskels verbessert.
Durch gezielte Zug- und Schiebetechniken wird ein starker Dehnreiz auf oberflächliche Strukturen erzeugt. Dies hat eine stark entspannende und durchblutungsfördernde Wirkung auf die Haut, Faszien und Muskulatur.
Manuelle Lymphdrainage
Die Lymphdrainage wird bei Ödemen (Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe) angewendet. Solche Ödeme können unter anderem nach Verletzungen, Operationen, bei Schwangerschaft oder nach Lymphknotenentfernung entstehen.
Durch die speziellen Griffe wird die Flüssigkeit besser abtransportiert und Schmerzen gelindert.
Mit speziellen Griffen und Druckpunkten im Schulter-Nacken-Bereich sowie am Kopf können Kopfschmerzen wie auch Migräne gelindert werden.
Mittels wohltuender Wärme-packung wird die Muskulatur und das Gewebe gelockert und besser durchblutet. Dies fördert die allgemeine Entspannung und die Regeneration des Körpers.
Die Schröpfgläser werden mittels Unterdruck an die Haut angebracht. Dadurch wird die Haut gedehnt, die Durchblutung angeregt und die Spannung im Gewebe gemindert.